A suplementação esportiva evoluiu significativamente nas últimas décadas. Se antes as estratégias eram padronizadas para grandes grupos de atletas, atualmente a tendência é a individualização baseada nas características genéticas, metabólicas, fisiológicas e bioquímicas de cada indivíduo
...Iniciativa da SC Fitness, maior produtora de eventos fitness do Sul do país, premiará os treinadores que levarem mais atletas e os que conquistarem mais títulos nos quatro campeonatos realizados ao longo do ano em Santa Catarina
...Evidências reforçam que relações sociais de qualidade influenciam diferentes aspectos da saúde física e emocional, beneficiando o coração, o cérebro e a longevidade
...Busca por alimentos proteicos amplia espaço para fontes vegetais na alimentação; nutricionista consultada pela SupraSoy explica como leguminosas, grãos e proteína de soja podem contribuir para uma dieta equilibrada diante da crescente busca por praticidade, bem-estar e alimentação saudável
...Oncologista esclarece dúvidas sobre o tumor, que deve ultrapassar 53 mil novos casos por ano no Brasil até 2028
...Victoria "Vicky" Farfus iniciou nas pistas aos 11 anos e, em pouco tempo, já entrou para a história: tornou-se a primeira mulher a terminar entre as cinco melhores em uma competição mundial de kart da FIA e passou a integrar alguns dos principais programas de desenvolvimento de talentos femininos do esporte a motor. Agora, inicia sua preparação para a Fórmula 4, consolidando-se como um dos nomes mais promissores da nova geração do automobilismo
...Especialistas explicam como jornadas mais curtas podem reduzir casos de burnout, lesões por esforço repetitivo, estresse e acidentes de trabalho
...Exercícios intensos, levantamento de peso e até relação sexual podem provocar esse incômodo
...Competição é realizada em parceria entre International School e The Michaelis Foundation, e levará o trabalho desenvolvido por pelas estudantes para ser testado em ambiente de microgravidade
...Atividade física regular é fundamental no tratamento do lipedema, mas precisa fazer parte de um plano completo, com dieta personalizada, compressão, drenagem e, quando indicado, cirurgia
...No estudo da revista Nature, os pesquisadores identificaram um aglomerado de neurônios que funcionam como um interruptor para esse comportamento de busca de comida relacionado ao frio. Descoberta pode levar a potenciais terapêuticas para a saúde metabólica e perda de peso
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