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Como aproveitar as festas de fim de ano sem comprometer a saúde
As festas de fim de ano são marcadas por encontros, celebrações e mesas fartas — e, com elas, alguns excessos quase inevitáveis
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As festas de fim de ano são marcadas por encontros, celebrações e mesas fartas — e, com elas, alguns excessos quase inevitáveis
...No contexto atual das ciências médico-esportivas e da prática clínica em fisiologia do esporte, a aplicação da Inteligência Artificial (IA) no treinamento resistido emerge como uma inovação transformadora
...Para além da caminhada e do pilates, o crossfit tem se consolidado cada vez mais como alternativa para a terceira idade
...Neurologista do Grupo Kora Saúde explica os gatilhos mais comuns da estação e como prevenir crises durante os meses mais quentes
...Jéssica Benazzi, nutricionista do Divino Fogão, ensina estratégias acessíveis para preparar um jantar festivo completo, saboroso e alinhado ao orçamento familiar
...Temperaturas elevadas intensificam ondas de calor e desconfortos da fase, ginecologista Loreta Canivilo orienta como amenizar os efeitos
...Para quem quer fortalecer a saúde do coração é importante ter atenção ao que vai comer durante as festas de fim de ano, alerta o médico cardiologista, Dr. Roberto Yano
...As dores crônicas são muito sensíveis a variações ambientais e a temperatura é um dos fatores que mais a influencia, alerta ortopedista especialista em terapia celular, Dr. Luiz Felipe Carvalho, conhecido como “Dr. Célula Tronco”
...O fenômeno popularmente denominado “Pós-Competition Blues” refere-se ao conjunto de alterações físicas, hormonais, metabólicas e psicológicas que acometem praticantes de fisiculturismo (natural ou com uso de recursos ergogênicos) após o fim de um ciclo competitivo, especialmente depois da fase de pré-contest (cutting, definição extrema) e da exposição no palco.
...A prática regular de Yoga ajuda na prevenção de doenças e melhora o equilíbrio emocional, explica o professor e especialista no Método Kaiut Yoga, Ravi Kaiut
...Com o passar dos anos é necessário um suporte maior para cuidar e prevenir problemas de saúde, ressalta a especialista em Geriatria e Gerontologia, fundadora da Vivenza Care, Júlia Godoy
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