Matérias

Por que a prática de exercícios é fundamental desde a infância?

Os benefícios da prática esportiva são extensos. Ainda assim, o exercício é visto por muitos como penoso, levando quase metade da população brasileira à inatividade. Iniciar a prática cedo é uma solução para cultivar o hábito de maneira saudável

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Alimentos que ajudam a fortalecer a memória

Os estudos estão descobrindo que o que é bom para o coração também pode ser bom para o cérebro


 

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Confira como evitar lesões por esforços repetitivos e distúrbios osteomusculares

Médico do Hospital Edmundo Vasconcelos destaca que é importante prevenir as dores, buscando as condições mais adequadas para o trabalho

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Dengue ou gripe: Infectologista indica como diferenciar sintomas

Tratamento depende de orientação médica. Já o controle da dengue exige participação de todos, eliminando focos de proliferação do mosquito transmissor

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5 coisas que você não sabia que prejudicavam a saúde das articulações

Saber o que prejudica as suas articulações é o primeiro passo para evitar problemas futuros, explica o neuro-ortopedista Dr. Luiz Felipe Carvalho

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Saúde da Mulher: Confira quais são as vitaminas essenciais para auxiliar na imunidade

Dr.  Rodolfo Camargo esclarece a função de cada vitamina e como a suplementação pode ser aliada das atividades diárias

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Atividade física e prevenção de doenças do coração

Estilo de vida ativo é altamente recomendado e traz benefícios aos indivíduos com histórico de problemas cardiovasculares

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Artigo - Doença dengue versus prática de exercícios físicos

A dengue, uma arbovirose transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, representa um desafio significativo para a saúde pública em regiões endêmicas em todo o mundo.

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Alimentação saudável, exercícios físicos e boas noites de sono são algumas das práticas fundamentais para viver mais e melhor

Manter a saúde e a vitalidade em dia depende de uma série de fatores. Hoje sabemos que os hábitos precisam ocorrer em conjunto para que tenhamos mais qualidade de vida e possamos viver mais

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Suspeita de dengue ou covid? Saiba como a alimentação pode ajudar a se recuperar

Especialista dá dicas sobre o grupo de alimentos mais importante e fala do reforço na hidratação


 

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Entenda por que a proteína é uma aliada do estilo de vida saudável e ativo

Imprescindível para manutenção e ganho de massa muscular, a proteína é formada por aminoácidos responsáveis por formar músculos, ossos, pele, órgãos e outros tecidos. 

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