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Mitos e Verdades: nutricionista esclarece o papel do colágeno na nutrição e bem-estar

Entenda por que a produção de colágeno diminui com o tempo e como a suplementação estratégica ser o diferencial na sua rotina

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Crianças que treinam exigem alimentação adequada para garantir energia e desempenho

Planejamento, variedade de nutrientes e hidratação são determinantes para sustentar saúde, recuperação e rendimento ao longo do dia

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6 passos para fazer uma sopa saudável e saborosa para os dias frios

Nutricionista ensina como preparar sopas saborosas, nutritivas e que realmente ajudam na saciedade e no equilíbrio da alimentação

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Hambúrguer é vilão? Veja 5 dicas de como incluir na dieta sem prejudicar o emagrecimento

Nutricionista explica como adaptar o consumo ao dia a dia sem comprometer os resultados

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Brasileiro consome quase o dobro de sal recomendado pela OMS

Consumo de ultraprocessados e excesso de tempero no preparo dos alimentos elevam ingestão de sódio; cardiologista orienta substituições mais saudáveis

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Alimentação anti-inflamatória e saúde mental: como o que você come afeta o cérebro

Nos últimos anos, a relação entre alimentação, inflamação e saúde mental tem ganhado cada vez mais destaque na ciência

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Alimentação durante o câncer: estratégias para enfrentar os desafios do tratamento

Ajustes simples na alimentação podem ajudar pacientes com câncer a lidar com efeitos colaterais do tratamento e manter o estado nutricional durante a jornada terapêutica

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1º de abril: conheça 5 mentiras que estão te contando sobre o leite

O leite, alimento que está na base nutricional de várias populações mundo afora, infelizmente tem sido uma das vítimas das informações falsas e mitos que não têm nenhuma comprovação

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Deficiência de ferro: por que alimentação sozinha nem sempre é suficiente?

Médico explica a importância do diagnóstico e do acompanhamento médico para prevenir a anemia, condição que afeta milhões de brasileiros

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Vai comprar chocolate na Páscoa? Veja 5 dicas para escolher opções mais saudáveis

Com a alta no consumo nesta época do ano, especialista explica o que observar antes da compra

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Fibras do humor: como os prebióticos estão redefinindo a saúde mental

Nos últimos anos, a nutrição avançou para além da saúde digestiva e metabólica, alcançando um novo território: o bem-estar emocional

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