A atividade física desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e no bem-estar geral das pessoas. Desde os primórdios da civilização, o movimento e a prática de exercícios físicos têm sido componentes essenciais da vida humana. Nos tempos modernos, com o estilo de vida cada vez mais sedentário, a importância de incorporar atividades físicas regulares tornou-se ainda mais evidente.
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...Os radicais livres, mais conhecidos como espécies reativas de oxigênio (ERO) e espécies reativas de nitrogênio (ERN) são produzidos principalmente como subprodutos dos processos do metabolismo do oxigênio. Mas existem gatilhos externos e internos que podem contribuir significativamente para o seu aumento.
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