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Suplementação, alimentação e saúde: por que o acompanhamento nutricional faz diferença?
Especialista destaca como a personalização e o acompanhamento profissional contribuem para uma estratégia mais ampla de prevenção e longevidade
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Especialista destaca como a personalização e o acompanhamento profissional contribuem para uma estratégia mais ampla de prevenção e longevidade
...Dados revelam que o mercado de suplementação no Brasil cresceu 26% desde a pandemia; das compras realizadas nas farmácias, a busca por suplementos é quatro vezes maior do que a própria indústria farmacêutica
...Tem uma frase que aparece em quase toda conversa sobre GLP-1: “Você vai emagrecer, mas vai perder músculo junto.”
...Medicamentos à base de GLP-1 mudaram o tratamento da obesidade. Ao reduzir o apetite e a ingestão de alimentos, porém, eles trazem um novo desafio nutricional: quando se come menos, a qualidade do que se come ganha ainda mais importância
...Embora seja difícil falar em prevenção de varizes e trombose só com o uso de suplementos, alguns deles podem ajudar - se forem associados a hábitos de vida saudáveis
...A própolis verde é um dos suplementos naturais mais estudados devido às suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas
...A berberina é um composto bioativo encontrado em plantas medicinais como Berberis aristata, Berberis vulgaris e Coptis chinensis
...Com respaldo científico, especialistas em nutrição esportiva ou nutrologia reforçam que os suplementos não são atalhos, mas ferramentas nutricionais que podem apoiar a saúde muscular, na força, recuperação e na qualidade de vida quando bem indicados
...Da proteína aos eletrólitos, o suporte nutricional que pode ajudar a manter a energia, reduzir o risco de lesões e acelerar a recuperação dentro e fora de campo
...Com o crescimento do mercado de suplementação, também aumentam os riscos de produtos falsificados e sem controle de qualidade, reforçando a importância de escolher suplementos seguros, confiáveis e com procedência garantida
...Nos últimos anos, o NAC, ou N-acetilcisteína, tem conquistado cada vez mais espaço no universo da saúde e da suplementação. Mas o que explica esse interesse crescente?
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