Além do tratamento e acompanhamento médico, também é recomendado o consumo adequado de minerais, Whey Protein e fibras solúveis, que desempenham papel fundamental na regulação da glicose no sangue e previnem complicações relacionadas à doença.
...Qualquer pessoa, ativa ou sedentária, pode ter dificuldade em ingerir proteínas suficientes para bater a meta diária, que é de 0,8 gramas por quilograma de peso do corpo, segundo a Organização Mundial da Saúde. Nesse contexto, o whey protein se consagra o suplemento mais famoso, mas há também muitos outros aliados de peso que produzem efeitos parecidos e auxiliam no bom funcionamento do organismo, na saúde e na performance física e mental.
...Nutricionista explica que acompanhamento profissional é imprescindível, mas suplementos podem sim ser usados com os pequenos para regular ou complementar alimentação.
A nutricionista da Dr. Shape, Cíntia Moser, indica suplementos que atuam tanto na prevenção do câncer de mama quanto na melhor qualidade de vida das mulheres durante o tratamento quimio e radioterápico.
...Enquanto o corpo se exercita, elas reabastecem os nutrientes.
...Devido à sua grande intensidade, a suplementação pode ser uma aliada para melhorar a performance do atleta no box e em competições.
Estudos indicam que a doença causa déficits nutricionais de diferentes vitaminas importantes para o funcionamento estável do corpo e da mente.
...O Setembro Amarelo, uma campanha brasileira de prevenção contra o suicídio iniciada em 2015, tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental e buscar ajuda quando necessário.
...Os suplementos alimentares são produtos que contêm nutrientes e substâncias bioativas, como vitaminas, minerais, aminoácidos, ervas e extratos de plantas. Eles são projetados para complementar a alimentação e fornecer nutrientes adicionais ao corpo, quando há dificuldade em obtê-los apenas por meio da alimentação. Os suplementos são fáceis de serem ingeridos e transportados e por isso podem beneficiar principalmente pessoas que têm deficiências nutricionais, ou necessidades específicas como atletas de alto rendimento, gestantes e idosos, por exemplo.
...De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo recomendado de frutas, verduras e legumes é de, no mínimo, 400 gramas por dia. Porém, a maioria dos brasileiros não consegue atingir essa quantidade em sua alimentação, o que pode levar a uma deficiência nutricional. É aí que surgem os suplementos alimentares, com a função de complementar e suprir essas necessidades nutricionais.
...A vitamina A, conhecida também como retinol, é um micronutriente essencial para a nossa visão, pois sua deficiência pode prejudicar a percepção dos sinais luminosos, interferindo na capacidade de enxergar em lugares mais escuros, ocasionando a nictalopia (cegueira noturna). Além disso, ela é fundamental para o desenvolvimento do feto e crescimento. Esses são apenas alguns dos benefícios da suplementação de vitamina A. No post de hoje, vamos esclarecer suas principais funções.
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