Matérias

Seu cérebro muda ao praticar Yoga? Entenda os efeitos positivos da prática no seu sistema nervoso

O Yoga ajuda a modular o sistema nervoso parassimpático de uma forma positiva, reforça o professor de Yoga especialista no Método Kaiut Yoga, Ravi Kaiut

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40% dos brasileiros têm colesterol alterado: por que a condição silenciosa preocupa médicos mesmo na era das canetas emagrecedoras?

Com quatro em cada dez adultos enfrentando alterações no perfil lipídico no país, nutróloga da Kora Saúde explica por que a perda de peso não anula o cuidado com o coração

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Estufar até com salada? o que a barriga inchada revela sobre o intestino

A nutricionista Alice Paiva explica por que a barriga que estufa mesmo depois de refeições leves costuma ser um recado do intestino, não do prato

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Amamentação: cuidar da saúde mental da mãe é tão essencial quanto alimentar o bebê

Na Semana Mundial do Aleitamento Materno, a psicóloga da Maternidade do Hospital Santa Marcelina explica que a dificuldade para amamentar não deve ser encarada como fracasso pessoal e destaca a importância do acolhimento, da criação de vínculos e da amamentação

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Usando a caneta emagrecedora, mas energia para treinar?

Entenda por que isso acontece e por que o exercício continua sendo fundamental

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Tangerina: a fruta da safra, rica em vitamina C e compostos bioativos

A tangerina (Citrus reticulata), também conhecida como mexerica ou bergamota, é um grupo de frutas cítricas que inclui diversas variedades, como Poncã (ou Ponkan), Murcott, Carioca e Verona

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Efeito sanfona e saúde metabólica: CPAH e especialistas alertam para os riscos do ganho e perda repetitiva de peso

Esse problema muitas vezes está ligado a uma dificuldade em manter dietas de baixa caloria no longo prazo e questões metabólicas, destaca a nutricionista e educadora física Dani Borges

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Dia dos Pais reforça importância da prevenção e da prática de exercícios para a saúde masculina

Especialista da Selfit Academias orienta que check-ups e atividade física regular são aliados na prevenção de doenças e no envelhecimento saudável

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Quanto mais ardida, melhor? Conheça 9 tipos de pimenta e quando usar cada uma

Nutricionista da Água Doce Sabores do Brasil, compartilha dicas para acertar na escolha do ingrediente e transformar qualquer prato

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Desafio da Ponte 2026 reúne cerca de 6 mil corredores em travessia única pela maior ponte do hemisfério sul

Manhã de sol marcou os 21K entre Niterói e Rio, com dois estreantes como campeões da edição

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Quando a IA ocupa o lugar da terapia: quais são os riscos?

O uso crescente da inteligência artificial como terapeuta acende um alerta: quando a IA pode ocupar o lugar de um profissional de saúde mental? Quais são os riscos de confiar e seguir os conselhos de um chatbot? Especialistas comentam o uso da ferramenta e explicam a importância do processo terapêutico

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