Matérias

Uso de protetor bucal durante esportes deve ser incentivado, diz especialista

O risco de um atleta sofrer séria lesão nos dentes durante a prática de esportes tem sido motivo de inúmeros estudos internacionais ? principalmente em relação ao papel do protetor bucal. ...

Yoga infantil proporciona vida mais feliz

Atividade trabalha músculos, respiração, mente e corpo de forma divertida e educadora para os pequenos ...

Exercícios físicos monitorados são essenciais para driblar doenças e lesões

Novo programa - Ecocardiofit - traz equilíbrio às atividades com foco na saúde e no bem estar...

Pesquisa aponta que 73% dos praticantes de CrossFit sofrem lesões

Muito procurado por pessoas que buscam condicionamento físico e queima calórica, a prática deste esporte torna-se extremamente perigosa sem um acompanhamento adequado...

Intensificou o exercício físico? Saiba quais os traumas e dores mais comuns aos praticantes de atividades físicas

Conhecer os tipos de lesões e dores mais usuais em praticantes de corrida e exercícios é fundamental para manter o bem-estar...

Preparador físico e coach lança campanha nacional de combate à obesidade e oferece treino gratuito

A "Revolução do Emagrecimento" propõe uma quebra de paradigma em relação à prática de exercícios para perda de peso e desafia as pessoas a dedicarem cinco minutos do dia para mudar a saúde...

Musculação para adolescentes: é recomendável?

Atualmente os jovens buscam desenvolver músculos, por isso eles estão começando a praticar cada vez mais cedo atividades físicas como a musculação....

19 de fevereiro Dia do Esportista: Saiba quais exercícios podem ser praticados durante a gravidez

Atividade é importante tanto para as mamães quanto para os bebês...

Vá de bike, cuide da saúde e proteja o meio ambiente

Pedalar é uma das melhores maneiras de levar uma vida mais saudável, preservando o meio ambiente. ...

Você faz atividade física o suficiente para manter sua saúde?

Quarenta e seis em cada 100 brasileiros não fazem atividade física suficiente no lazer...

Alivie as dores causadas pelo excesso de esforço físico

No meio do jogo, bem quando você ia chutar para o gol, sente a fisgada: a dor é insuportável e não dá sequer para raciocinar. Resultado? Primeiros-socorros feitos de qualquer jeito, que podem até agravar uma lesão simples....