Matérias

Atividade física e o aumento da terceira idade no Brasil

Um levantamento realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e divulgado recentemente revela que, em 2050, a população de idosos vai triplicar no Brasil. ...

Pouca atividade física exige atenção à preparação

Atletas de fim de semana têm riscos maiores de desenvolver problemas cardíacos por esforços físicos que não estão acostumados...

Paralimpíadas, os cuidados por trás de cada atleta para prevenir os problemas de saúde

Como a medicina esportiva ajuda a aumentar a performance do paralímpico e ao mesmo tempo evitar danos ao corpo ...

Os benefícios do esporte coletivo

A prática de modalidades esportivas em grupo favorece as relações interpessoais, melhorando a autoestima e a insegurança...

A importância do aquecimento muscular para a prática de esportes

Aquecer os músculos antes de atividade física diminui a incidência de lesões ...

Como prevenir lesões causadas por esforço repetitivo

As Lesões Causadas por Esforço Repetitivo (LER) ocorrem devido ao desempenho de atividades repetitivas e contínuas por longos períodos, resultando em um desgaste intensivo do corpo, além de provocar dores e desconfortos....

Treinamento em excesso pode levar a problemas cardíacos

Especialista do Hospital São Luiz ressalta importância de observar sinais emitidos pelo corpo...

4 modalidades olímpicas que vão deixar seu corpo pronto para o verão

CHANGE Academia dá dicas de como conquistar os corpos esculturais das modalidades olímpicas...

Atletas com hemofilia vencem barreiras pelo esporte

Federação Brasileira de Hemofilia destaca que a coagulopatia hereditária não impede atletas de praticarem esportes...

Sol e calor fazem aumentar a procura por atividades físicas

Exercícios sem orientação adequada podem causar lesões na coluna vertebral e ocasionar traumas na estrutura óssea; diretor do ITC Vertebral Ribeirão Preto e da ABRColuna alerta sobre a pressa em busca do corpo perfeito...

Cresce número de idosos a procura de atividade física

Exercícios trazem bem-estar, principalmente aos que possuem mais de uma doença....