Matérias

Dores nas articulações: Médico ortopedista dá 4 dicas para preveni-las

As dores nas articulações são bastante comuns, em especial em pessoas mais velhas, e podem advir de lesões, condições médicas, envelhecimento ou sobrecarga. As articulações, responsáveis pela movimentação do corpo, tornam-se doloridas, rígidas e inflamadas, limitando a mobilidade e causando desconforto. Essas dores podem variar de leves a intensas, impactando atividades diárias, como caminhar, subir escadas ou segurar objetos.

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5 dicas simples de um especialista para controlar melhor a ansiedade

A ansiedade pode ser controlada com acompanhamento profissional aliado de alguns cuidados simples, aponta o psiquiatra Dr. Flávio H. Nascimento.

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Artigo - Fisiologia endócrina feminina: porque ocorrem as celulites no organismo feminino e como se formam

Creio que só de ver a palavra celulite nesse artigo, a grande maioria das mulheres já ficam apavoradas, afinal a celulite representa a segunda maior preocupação na classe feminina, perdendo somente para a gordura localizada.

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Artigo - Nutrição em medicina do esporte: Beta Alanina - Mecanismos de ação e efeitos sistêmicos no organismo

A beta alanina consiste num aminoácido não essencial, ou seja secretado bioquimicamente através de reações enzimáticas em nosso organismo, podendo também ser encontrado em alguns alimentos proteicos como frango, carne bovina e peixes.

 

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Dias frios: Entenda como o banho quente está prejudicando o seu cabelo, especialista explica como salvar os fios

O dermatologista Gustavo Martins esclarece cuidados com os fios submetidos a altas temperaturas.

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Artigo: Os ovários, a fertilidade e a longevidade das mulheres

Os ovários são estruturas extraordinárias que abrigam as células reprodutivas femininas (os óvulos) e produzem estrogênio - hormônio com inúmeras ações no organismo das mulheres. O estrogênio exerce funções importantes não só nos órgãos reprodutivos, mas também no aparelho cardiovascular, para a saúde óssea, funcionamento do sistema nervoso central, entre outras funções.

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Artigo - Êmese gravídica (Enjôos da gravidez): Como e porque ocorrem os enjôos na mulher grávida

Iniciamos aqui mais um artigo da série Fórum de Fisiologia Humana, que consistem em uma série de temas no intuito de elucidar e desvendar o funcionamento interno do organismo humano em seus mais variados aspectos.

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Mais da metade da população brasileira não pratica atividades físicas; Especialistas alertam para os riscos do sedentarismo

Falta de exercícios pode desencadear problemas respiratórios e doenças, como obesidade, diabetes e depressão.

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Artigo - O lazer como aliado do bem-estar

“O tempo voa!”… Quem nunca ouviu ou disse essa profunda e inevitável verdade? É perceptível como o tempo registra os acontecimentos desde a fascinante concepção humana até sua finitude. Independente do passado ou do futuro, se é que este existe, o tempo está presente, e o sentimos de forma pessoal e no “viver a vida”.

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Artigo - Nutrologia Molecular: Methil Hidroxi Chalcona (MHC)

A influência da canela em pó no metabolismo humano e seus benefícios para hipertrofia muscular e emagrecimento.

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Artigo - Imunologia aplicada á medicina do esporte: A influência do treinamento resistido de musculação na melhora do sistema imunológico

A fisiologia humana cada vez mais nos revela, através dos mais diversos estudos científicos, a intrínseca relação dos sistemas, endócrino e imunológico, que estão constantemente fazendo um trabalho em conjunto em prol da homeostase (equilíbrio interno) do organismo. Mas do que nunca, sabemos que a manutenção da saúde integral do ser humano e qualidade de vida depende de alguns fatores, dentre eles, podemos destacar uma alimentação adequadamente balanceada, controle emocional do estresse e pratica frequente de atividades físicas. Com destaque a prática de atividade física, estudos mostram os benefícios do treinamento aeróbico e anaeróbico para a saúde cardiovascular e sistêmica como um todo. Mas como será que o treinamento resistido de musculação pode induzir a modificações em nosso sistema bioquímico / fisiológico a ponto de trazer repercussões na fisiologia hormonal e nas células imunológicas ?

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