Matérias

Qual a importância da nutrição para a saúde do coração?

Nutricionista explica como a alimentação saudável pode contribuir na recuperação de várias doenças

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Conheça seis flores comestíveis e seus benefícios

Nutricionista da Dietbox explica que, mais do que uma decoração bonita, o alimento possui muitos nutrientes  

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Como inserir frutas, verduras e vegetais na alimentação das crianças?

Segundo nutricionista, em alguns casos pode haver mais resistência ao consumo desses alimentos e usar a criatividade é essencial  

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Conheça a receita de cookie proteico de chocolate para comer sem culpa

O desejo de comer doces é comum durante o processo de reeducação alimentar, mas há como matar a vontade com alternativas menos calóricas

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Nutricionista aponta estratégias para não cair no temido efeito sanfona

Quando a diminuição da massa corporal é conquistada com base em dietas restritivas, as chances de engodar novamente são mais altas

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Os 6 alimentos que contribuem com a microbiota intestinal

Alimentação é parte essencial dos cuidados com a saúde do intestino

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Direcionamento nutricional para o triathlon

Livro inédito e referência na área esportiva traz conceitos, estratégias e relatos de atletas

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Jejum intermitente durante o treino é viável?

Especialista recomenda primeiro preparar o corpo, para só então partir para a prática que certamente trará muitos benefícios

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Dia do trigo: Conheça as diferenças entre farinhas, germe e fibra do cereal

Trigo é um alimento rico em vitaminas, proteínas, minerais e fibras, reunindo diversos benefícios para a saúde

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Até 40% da população mundial sofre com algum tipo de alergia alimentar

Além da saúde, as restrições impostas pelas alergias alimentares também podem trazer impactos sociais, psicológicos e financeiros às famílias 

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