Matérias

7 hábitos alimentares que regulam o colesterol

Descubra os cuidados que reduzem os níveis de colesterol ruim no sangue e deixe seu coração firme e forte...

7 alimentos que amenizam a azia provocada pela gastrite

Aposte nos alimentos certos para minimizar (e até prevenir) o pior sintoma da gastrite....

Shiitake contra a gripe

No lugar da farmácia, vá para a feira ou o supermercado!...

Coma soja preta - ela tem mais antioxidantes que a versão amarela

Pesquisa aponta que, depois do cozimento, o grão escuro concentra maior teor de substâncias antioxidantes....

O álcool está engordando você?

As mulheres estão bebendo tanto quanto os homens. O que regulam no prato, elas liberam no copo e, de gole em gole, vão extrapolando nas calorias...

Sem dor nas costas com exercícios

Hoje, a ginástica é mais solução do que problema para esse mal moderno – basta escolher a modalidade certa...

5 dicas para ouvir música sem detonar o ouvido

Saiba o que fazer para não prejudicar a audição....

Cápsulas de vitaminas 6 dúvidas sobre elas respondidas

Para te orientar, respondemos às suas principais perguntas...

Vício em açúcar - saiba como se livrar dele em 7 passos

Se você não vive um dia sem açúcar ou não consegue dispensar a segunda fatia de bolo, nós te ajudamos a se livrar desta dependência....

HPV na mira - 10 questões sobre a vacina

A vacina contra HPV que começa a ser aplicada de graça em meninas de 11 a 13 ano. Tire suas dúvidas aqui....

Doenças ocupacionais podem ser evitadas com simples alongamentos diários

O número de brasileiros que dedicam cada vez mais parte do seu tempo ao trabalho aumenta constantemente....