O clima esfriou e nariz trancou? Saiba como lidar com a obstrução nasal.
Fique atento sobre as principais causas desse problema....
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Confira os vencedores!...
Uma castanha por dia, não mais do que isso, garante as doses de selênio de que seu corpo precisa para preservar cada célula,botar para fora possíveis substâncias tóxicas e viver mais....
E pensar que o nosso próprio corpo boicota o regime! É o efeito platô, quando o ponteiro da balança teima em não sair do lugar. Seis ideias para você vencer essa parada....
Treinar de final de semana é saudável, desde que não seja para competições....
Durante o inverno, geralmente chove menos, o que torna o ar mais seco e mais poluído....
Dicas para desintoxicar o organismo....
Programa “Meu Prato Saudável” destaca que o alimento pode trazer benefícios à saúde....
Ter um sistema cardiovascular fora de forma compromete o humor....
Além de engordar, ficar muito tempo sentada prejudica a circulação, aumentando o risco de infarto e AVC....
Baixas temperaturas são grandes parceiras da boa forma...
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