Matérias

Mantenha a dieta ao longo do ano

Coordenadora e professora do núcleo de pós-graduação em nutrição dá dicas para ter uma alimentação equilibrada o ano inteiro
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5 dicas nutricionais para quem deseja se tornar vegano

Nutricionista esclarece algumas das dúvidas mais comuns apresentadas por quem deseja abolir a proteína animal da dieta 
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Saiba os benefícios que o sal rosa do Himalaia proporciona ao organismo

Opção de alimento para uma vida mais saudável, o sal rosa do Himalaia vem ganhando popularidade devido aos benefícios que traz à saúde
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Alimentação: retirar o glúten pode fazer mal?

O consumo de glúten vem sendo amplamente discutido na alimentação diária. Ingeri-lo ou não? No Brasil a doença celíaca atinge mais de 2 milhões de pessoas, de acordo com a Federação Nacional das Associações de Celíacos do Brasil e para esta porcentagem da população a restrição à proteína é inevitável, é uma questão de saúde
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Qual a diferença entre lactose e caseína?

Os dois componentes podem ter uma influência negativa sobre o corpo 
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8 dicas para potencializar o desempenho físico através da nutrição

A nutrição adequada melhora tanto a performance atlética quanto a recuperação pós-exercício. A Dra. Marcella Garcez traz algumas dicas para melhorar os resultados

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Diabetes: conheça 10 cuidados na hora da alimentação

De acordo com a última pesquisa do Ministério da Saúde em parceria com o IBGE, no período de 2008 a 2018 o diagnóstico da doença cresceu 24% entre os brasileiros de 18 anos ou mais

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Glúten faz mal?

Entenda como e para quem o glúten pode ser prejudicial 
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Consumo excessivo de sódio pode ocasionar graves problemas à saúde

Hipertensão, doenças renais e acidente vascular cerebral (AVC) estão entre as principais complicações da ingestão exagerada do ingrediente

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Conheça os benefícios dos ovos para uma alimentação saudável

Fonte acessível de proteína, rica em aminoácidos, cálcio, selênio, colina e vitaminas A, B, D e E, o ovo tem nutrientes essenciais à saúde em todas as fases da vida
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Erros cometidos por quem quer emagrecer

Nutricionista conta quais são as falhas mais comuns cometidas pelas pessoas ao tentarem perder peso 
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