Matérias

Dez alimentos que ajudam a aumentar a imunidade

Ricos em nutrientes, eles fortalecem o sistema imunológico e aumentam as defesas do organismo contra vírus, bactérias, fungos e parasitas
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O que fazer para cozinhar menos e garantir mais refeições prontas na geladeira?

Chef lista estratégias simples para ter comida fresca por mais tempo com mais praticidade
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Como se cuidar antes do carnaval

Entenda quais são os alimentos que fortalecem a imunidade
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Veja como comer bem para curtir o Carnaval com energia e bem-estar

Nutricionista dá dicas de alimentação para aproveitar a folia até o fim 
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5 alimentos que ajudam a manter a pele saudável

Nutricionista seleciona frutas, legumes e cereais que protegem a cútis dos efeitos negativos da estação 
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Dietas milagrosas funcionam?

Nutricionista conta que sua saúde não pode depender de promessas 
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10 Sabotadores de dietas

Fazer as pazes com a balança é uma tarefa árdua e só quem passa pelo sacrifício de tentar mandar embora os quilos alojados no corpo sem autorização, sabe as dificuldades diárias para permanecer na dieta
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Alimentos saudáveis para incluir na dieta

Nutricionista lista sugestões de alimentos fáceis, práticos e saudáveis para o dia a dia
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Intolerância alimentar: como adequar o cardápio

Queijos veganos e leites vegetais são alguns dos alimentos indicados para quem tem a doença 

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Cirurgia bariátrica: quando é uma boa opção?

De acordo com a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) realizada pelo Ministério da Saúde, a obesidade voltou a crescer no Brasil a níveis alarmante
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