Matérias

Conheça os principais benefícios da uva à saúde

Além de saborosa, a fruta possui diversas propriedades nutricionais fundamentais ao organismo como explica Cyntia Maureen, nutricionista da Superbom  

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Alimentos Orgânicos: Cinco mitos e uma verdade que você deve saber

Entenda melhor por que consumir esse tipo de alimento vale a pena

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O poder anti-inflamatório dos alimentos

Nutricionista indica estratégia de consumo e opções que auxiliam na redução da inflamação

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Doença celíaca ou sensibilidade ao glúten?

Difícil de diagnosticar, sensibilidade não celíaca ao glúten pode estar presente na vida de até 6% dos brasileiros 

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Artigo: Nutrição Esportiva

A nutrição esportiva está voltada para atletas de alto rendimento e para praticantes de atividade física

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O que comer no pré e pós-treino?

Especialista em emagrecimento explica que escolher os alimentos certos antes e depois dos exercícios é essencial para melhorar a performance física 

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Excesso de gases intestinais: Quais alimentos podem intensificar o problema?

Sabe aquele estufamento, indisposição e incômodo intestinal? Esse desconforto é muito comum e, geralmente, está relacionado a chamada flatulência ou eliminação de gases intestinais

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19 de Fevereiro: Dia do Esportista

Alimentos que não podem ficar de fora da rotina de quem pratica atividades físicas 

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Sete dicas de alimentação para ter mais energia e disposição

Escolhas alimentares podem estar diretamente relacionadas ao cansaço e à fadiga

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Conheça a dieta Low Carb e a Cetogênica

São diversos os métodos de dietas disponíveis atualmente para que você escolha a que mais te agrada e que conseguirá adaptar no seu dia a dia

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Pesquisa mostra que alimentos derivados de plantas conquistaram os brasileiros

Atentos aos hábitos que potencializam a qualidade de vida, brasileiros têm se mostrado mais engajados em contribuir com a sustentabilidade 

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