Matérias

Exercício físico faz crescer?

A fase de crescimento das crianças muitas vezes acarreta certo grau de ansiedade nos pais...

O calor e o desempenho físico

O que dizer sobre a influência das altas temperaturas no rendimento dos atletas nos Jogos Olímpicos de Atlanta? ...

Chocolate é tão saudável quanto frutas?

Esta é a notícia que os chocólatras têm esperado: o chocolate acaba de ser classificadocomo um superalimento, ou seja, que fortalece o sistema imuológico de forma natural....

Dicas para diminuir o volume da barriga

Acompanhe as dicas sobre como diminuir o volume da barriga!...

Saiba de que petiscos fugir na praia!

Com a chegada do verão há uma busca desenfreada pelo corpo perfeito, principalmente entre os amantes das praias...

Suplemento: Estudo comprova que BCAA´s e Arginina diminuem o catabolismo muscular

Aminoácidos de cadeia ramificada os BCAA´s e a suplementação do aminoácido arginina atenua a proteólise(quebra)...

Dez dicas para fazer exercícios à noite sem prejudicar a saúde

Com a correria do dia a dia e a falta de tempo muitos optam por fazer exercícios físicos à noite ou até mesmo na madrugada....

Dieta pode atuar como remédio na redução de colesterol

Fazer mudanças na dieta pode ser tão eficaz para controlar problemas de colesterol quanto usar estatina, droga mais receitada para o tratamento da doença....

O Stress da Informática

À medida que os diferentes recursos tecnológicos se incorporam de maneira definitiva a vida de cada um de nós, alguns problemas começam a surgir...

Você se cuida e não consegue emagrecer?

Conheça alguns fatores que podem estar minando o seu esforço para perder peso...

O Efeito das corridas de longa distância para a mulher

As corridas de longas distâncias constituem-se em uma das práticas esportivas que tem recebido mais adeptos nos últimos anos...