Saúde: Jovens aderem cada vez mais ao Botox
A prática de recorrer à toxina botulínica acontece cada vez mais cedo...
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Aprenda como cuidar dos ouvidos sem causar lesões....
Para quem sempre quis ter um professor só seu na hora de treinar, mas a (falta de) grana não permitia, chegou a hora....
Estudos comprovam que a prática de exercícios físicos moderados, pode ser benéfica para gestante....
Hoje em dia a prática do Pilates vem sendo cada vez mais comum nas academias e clínicas por todo o país porque os benefícios para o corpo e para a saúde são fantásticos....
Uma das principais perguntas de quem começa a praticar musculação é “em quanto tempo eu vou ver as mudanças que eu quero no meu corpo?”...
O corpo consome mais calorias para funcionar quando a temperatura cai. Mas então, por que acabamos engordando nessa época? Descubra já a resposta!...
O importante é praticar duas horas e meia de exercícios, diz estudo....
Nada de shakes milagrosos e dietas malucas para ficar em forma. Segundo o jornal britânico Daily Mail, um novo treino desenvolvido pelo pesquisador japonês Izumi Tabata promete diminuir a gordura com apenas 4 minutos de exercícios semanais. Izumi descobriu que praticar o HIT (treino de alta intensidade) é mais eficaz do que fazer 60 minutos de exercício aeróbico....
Programa Meu Prato Saudável ensina receitas típicas em versões menos calóricas e mais nutritivas....
Em dias frios a pele fica mais ressecada, necessitando de hidratação e alguns cuidados que podem fazer toda a diferença...
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