Saúde: Fora o estilo de vida, o metabolismo e a genética também interferem no peso
Exercícios de força e dieta com mais proteína ajudam no ganho de massa....
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Você alguma vez fez uma refeição até sentir-se satisfeito, mas minutos depois teve fome de novo? É muito comum apostarmos em alimentos na dieta (Descubra seu peso ideal) que parecem ...
Um dos maiores receios de quem inicia uma atividade física é a lesão....
O arroz não é único ingrediente onipresente na culinária japonesa. No preparo de temakis e sushis também não podem faltar as algas, usadas para envolver bolinhos e cones e conferir aquele gosto característico dos pratos, o sabor umami....
Rico em fibras e outros nutrientes, o pão integral é um excelente aliado amigo na hora de combater a ansiedade. Confira mais benefícios....
A Expo Nutrition chegou a São Paulo pela segunda vez entre os dias 8 e 10 de Novembro e a Revista SuplementAção novamente esteve presente....
Entre os benefícios dos alimentos estão: combater a diabete, proteger o coração e prevenir a depressão....
Um estudo realizado pela Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, afirmam que crianças fisicamente aptas absorvem e retém melhor novas informações em relação a crianças sedentárias...
O consumo de gordura saturada é um assunto recorrente, e na Grã-Bretanha produtores e vendedores de alimentos se comprometeram em reduzir os níveis deste tipo de gordura em seus produtos....
Alimento proporciona energia e redução da fadiga muscular, saiba mais....
As fibras alimentares vêm despertando grande interesse pelos inúmeros benefícios à saúde....
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