Matérias

Artigo: Conheça os benefícios gerados pelo triptofano

O triptofano tem influências indiretas sobre o comportamento alimentar, fadiga e sono, bem como o estímulo da insulina e do hormônio do crescimento

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Saiba quais exames fazer para descobrir a infertilidade

Diversos fatores podem contribuir para a infertilidade. Há pelo menos nove exames que ajudam a esclarecer os motivos

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Banana, caqui e maracujá são algumas das frutas da época em abril

Saiba mais sobre as frutas que estão na safra em abril, com as informações da equipe de nutricionistas da Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo

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Atletas de alto rendimento: Como tratar corretamente uma lesão?

Para atingir bons resultados, é necessário exigir sempre um pouco mais do corpo, o que aumenta o risco de ocorrência de lesões

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Sete dicas de alimentos que melhoram a disposição

Folhas, castanhas e chás estão entre os alimentos que vão fazer do corpo uma usina de energia, segundo nutricionista 

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Conheça as vantagens e os cuidados para a prática de esportes durante a pandemia

Diante da situação epidêmica, manter-se ativo contribui para o bem-estar e alivia o estresse

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Como exercícios funcionais, como o Crossfit, auxiliam no condicionamento físico?

Criado no ano 2000 nos EUA, por Greg Glassman e Lauren Jenai, o CrossFit segue em movimento crescente no mundo, conquistando cada vez mais adeptos

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Interrupções nos treinos: Quais são os efeitos no condicionamento dos atletas?

De acordo com especialista, o retorno precisa ser gradativo, planejado e montado de acordo com o nível mais baixo de condicionamento que o atleta atingiu

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Conheça fontes de proteínas e vitaminas ideais para os veganos

Nutricionista separou dicas imperdíveis para quem procura uma refeição livre de origem animal, mas rica em sabor 

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Quando iniciar a reposição hormonal?

Médica ginecologista detalha todos os passos para a mulher fazer a terapia e ter melhor qualidade de vida

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Alimentação saudável é essencial na prevenção ao câncer

Segundo nutricionista, ultraprocessados, com corantes, estabilizantes e xenobióticos contribuem para o desenvolvimento de células malignas 

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