Veja táticas para manter o corpo com saúde e em movimento durante o trabalho remoto
Simulação de ida ao trabalho, ficar em pé por períodos mais longos e se manter hidratado estão entre as recomendações de especialista
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Simulação de ida ao trabalho, ficar em pé por períodos mais longos e se manter hidratado estão entre as recomendações de especialista
...Nutricionista sinaliza hábitos essenciais para serem colocados em prática no dia a dia, que ajudam a manter a boa forma, priorizando a saúde
...Estudos apontam que os regimes alimentares veganos e vegetarianos possuem o melhor índice de valor nutricional dentre as demais opções
...O Pilates, feito regularmente, melhora a circulação, combate o inchaço e atua diretamente na causa do problema, proporcionando alívio
...Especialistas reforçam a importância de hábitos saudáveis durante a pandemia
...'No pain, no gain' pode não ser verdade
...Médico aponta para os perigos das "dietas milagrosas" para a saúde capilar
...Presente em até 20% da população, desordem afeta a qualidade de vida e pode ser tratada com ajustes na alimentação
...Entre eles estão: redução dos níveis de colesterol no sangue, melhora da microbiota intestinal e prevenção do diabetes
...Neurocirurgião, Dr. Marcelo Valadares, apresenta uma reflexão sobre o impacto da doença na coluna
...De saúde mental a melhorias no sistema imunológico, o açaí pode ser um bom aliado na manutenção do corpo
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