Matérias

Treinos em casa contribuem com a saúde física e mental

Atividade física em casa ajuda famílias a cuidarem da saúde física e mental em tempos de isolamento 

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Melasma: Entenda as causas e como prevenir essas manchas na pele

As manchas de cor amarronzada que recobrem partes do rosto, sobretudo testa e bochechas, estão entre as queixas mais comuns nos consultórios dermatológicos

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Qual a relação entre dor nas costas e a pandemia?

Especialista em saúde da coluna comenta principais aspectos

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Existe um melhor momento para consumir suplementos? Descubra aqui!

Os suplementos ganharam ainda mais atenção no último ano, principalmente, entre as pessoas preocupadas com a saúde

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Conhecida como Doença de Crohn, a enfermidade acomete o trato digestivo e é crônica

Após análise de sintomas como diarreia frequente, dor abdominal, febre e sangramento retal, o principal exame para diagnóstico da doença de Crohn é a colonoscopia

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Dicas para ganhar massa muscular e conquistar um corpo durinho

Descubra o que consumir para aumentar sua porcentagem de massa magra  

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Cinco dicas de tratamento durante o estágio inicial das varizes

É fundamental agir logo no estágio inicial das varizes para evitar que a situação se agrave e exija tratamentos mais complexos

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A importância do intestino e da correta suplementação de vitaminas e minerais para a imunidade

Cuidar bem do intestino e da microbiota é fundamental para manter a saúde do organismo e prevenir problemas futuros 

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Por que eu parei de perder peso?

Especialista em emagrecimento desmistifica o efeito platô e mostra como superar este desafio

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Outono: Saiba quais hábitos alimentares ajudam a manter a saúde e o bem-estar na estação

Nutricionista afirma que alimentos ricos em nutrientes e vitaminas tornam o organismo fortalecido, ficando menos suscetível aos resfriados  

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Pandemia contribui para aumento do estresse e peso da população

Considerada uma epidemia, o estresse atinge 90% da população mundial e traz diversos problemas para a saúde física e emocional 

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