Matérias

Tornozelos e joelhos são os mais afetados com lesões causadas por esportes

Como os atletas devem se alimentar?

Nutricionista dá dicas de alimentação para aqueles que pretendem participar de campeonatos
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Melhore sua resistência cardiorrespiratória

O profissional da Bio Ritmo revela o passo a passo
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Dicas para treinar em baixas temperaturas

É nessa época do ano que dá aquela preguiça de treinar, e quando o corpo necessita de um esforço extra para não perder o ritmo de treino
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Atletas são mais suscetíveis a sofrer com infecções de pele; saiba como prevenir o problema

Dermatologista Dra. Valéria Marcondes dá dicas de como evitar o surgimento de condições de pele causadas por vírus, bactérias e fungos
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Sono é aliado da atividade física

Na torcida pelo hexa, é importante saber que dormir bem melhora a disposição para prática de exercícios
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Paixão nacional, o futebol também é prática de exercícios

Dor no quadril: especialista ressalta vantagens da prótese de Resurfacing metal-metal e diz que críticas estão defasadas

Falta de anatomia perfeita do quadril afeta pelo menos 15% da população
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Prática de exercícios no frio requer cuidados especiais

Profissional da Runner São José dos Campos dá dicas e comenta benefícios de frequentar a academia nessa época do ano
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Atividade física: qual o limite entre saúde e exagero?

Psicóloga explica que a busca pelo corpo perfeito é um dos caminhos para quem aspira ser aceito pela sociedade, ganhar autoestima e camuflar alguma fobia herdada na adolescência
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As lesões nas atividades físicas e esportivas