Matérias

Carnitina é um aminoácido ou termogênico?

A carnitina nada mais é a união de dois aminoácidos: metionina e lisina. Portanto, faz dela um aminoácido certo?...

O que devo tomar? – A pergunta mais frequente entre os iniciantes

Uma das perguntas mais frequentes entre os iniciantes é: ...

Glanbia aproveita o Rio Open para levar suplementos proteicos muito além das academias

Empresa responsável pelas marcas Optimum Nutrition (ON) e BSN investe em marketing esportivo e modalidades esportivas distintas no Brasil fazem parte da estratégia da marca....

Entenda os diferentes tipos de ômegas em cápsulas

Se você pensa que já ouviu falar tudo a respeito dos ômegas em cápsulas, talvez possa estar enganado....

Whey protein: quem pode consumir?

Se você acredita que o suplemento é válido somente para atletas, é melhor rever seus conceito. Entenda mais....

Conheça os benefícios da albumina no ganho de massa magra

À base de proteína com alto valor biológico (boa e lenta absorção), a albumina é um dos alimentos hiperproteicos mais procurados por quem busca obter massa magra....

Ômega 3, dextrose e Whey Protein ajudam na recuperação muscular

Nas primeiras horas depois do exercício, devemos ingerir carboidratos associados a proteínas para rápida absorção e reabastecer o estoque....

Glutamina é o aminoácido que atua para melhora de doenças intestinais

Nutricionista explica as funções importantes que ela exerce no organismo....

Descubra as vantagens da whey protein e da caseína

A whey protein é um dos suplementos mais populares entre os esportistas e os atletas....

Para os músculos ou emagrecer, quem pode usar whey protein?

Um dos suplementos mais usados hoje em dia é a whey protein, ela auxilia no emagrecimento, mas é preciso fazer uma dieta balanceada e praticar exercícios físicos saiba mais....

Reduza a fadiga muscular e melhore o desempenho com ajuda dos suplementos

Estabelecer estratégias nutricionais a fim de manter o equilíbrio através da ação de proteínas e aminoácidos é fundamental para retardar o cansaço...