Matérias

Jejum intermitente aumenta tempo de vida e ajuda a prevenir doenças

Jejuar é uma prática milenar e suas motivações passam pela purificação espiritual, busca por emagrecimento e a autodisciplina...

Rótulos de alimentos: você realmente entende?

Na semana Mundial da Alimentação, a ABIAD ressalta que os rótulos dos alimentos trazem informações que ajudam na escolha de produtos para uma alimentação equilibrada...

Afinal, proteína animal faz mesmo falta?

É possível comparar isso ao que ocorre com um sistema elétrico quando há uma pane e a luz de emergência é acionada automaticamente, veja como...

Adoçantes trazem benefícios a consumidores com restrição alimentar

Uso equilibrado e consciente é eficaz em dietas especiais, propiciando acesso a uma alimentação diversificada e de qualidade...

A volta da marmita: maioria dos brasileiros aposta na alimentação caseira, aponta pesquisa

Mais do que uma estratégia para reduzir gastos, hábito ajuda a melhorar a saúde e a boa forma, afirma especialista....

Dicas para seguir uma alimentação saudável na primavera

Durante a estação, pratos quentes dão espaço para outros mais refrescantes e leves...

Coenzima Q10: força para a imunidade e o coração

O nutriente, produzido pelo nosso organismo e que está presente em muitos alimentos, previne doenças cardíacas e retarda o envelhecimento...

Benefícios do açaí para a terceira idade

Thais Moltocaro, nutricionista parceira do Villa Roxa, destaca como a fruta auxilia na prevenção e no combate do envelhecimento...

Conheça os benefícios da chia

Originária do México, a planta possui diversos benefícios para a saúde...

Ovo: conheça os principais nutrientes deste superalimento

Em comemoração à Semana do Ovo, o Instituto Ovos Brasil apresenta uma lista de nutrientes essenciais para a saúde presentes no alimento...

Gorduras boas: importância desses nutrientes e porque eles devem fazer parte do nosso dia a dia

Aliados da saúde, esses lipídios trazem benefícios que vão além da estética corporal e são capazes de otimizar o funcionamento do organismo...