Alimentos aliados da longevidade
Confira itens que não podem faltar no cardápio de quem quer viver mais e melhor
...
Confira itens que não podem faltar no cardápio de quem quer viver mais e melhor
...
Além de saudáveis e nutritivos, alguns alimentos têm propriedades que ajudam no controle da oleosidade, combatem cravos e espinhas e previnem o envelhecimento precoce
...
Data ganha destaque dentro de um cenário onde a população busca ter um estilo de vida mais saudável
...
Recomendada após períodos de exageros no consumo de alimentos gordurosos, ricos em açúcares, industrializados e com muito sal e substâncias químicas...
Descubra a importância destes nutrientes em sua mesa ...
Com as altas temperaturas é importante ter um cuidado maior com a hidratação do corpo; as frutas são ótimas aliadas para os dias mais quentes, pois são compostas por mais de 70% de água, além de serem ricas em vitaminas, antioxidantes, minerais e fibras ...
O nutriente produzido pelo nosso organismo e que está presente em muitos alimentos, previne doenças cardíacas e retarda o envelhecimento...
Lactose é uma vilã? Engorda? Provoca inchaço? ...
A coordenadora do núcleo de pós-graduação em nutrição do Instituto de Desenvolvimento Educacional (IDE), Joyce Moraes, dá as dicas...
Com duplo benefício, a fruta contém vitamina A ? que acelera o processo de bronzeamento, contribuindo na produção de melanina ? e também Vitamina C, que protege contra a radiação solar...
Manter uma alimentação equilibrada e com regularidade ainda é o segredopara ter saúde ...
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)