Matérias

Artigo: Como a alimentação pode melhorar sua imunidade?

Uma dieta rica em nutrientes é fundamental para fortalecer o sistema imunológico
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Ortorexia: Obsessão por uma dieta saudável pode virar doença

Especialista explica como identificar os sintomas do transtorno que aumenta o risco de deficiências nutricionais e abala a qualidade de vida 
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Alimentação ajuda na prevenção do coronavírus?

Hábitos saudáveis contribuem com o fortalecimento do sistema imunológico, no entanto, especialista alerta que não existe alimento milagroso
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Saiba como não engordar durante o isolamento social

Por conta do isolamento social, a mudança na rotina, de horários, local de trabalho e estudo trazem algumas consequências ao corpo, e o aumento de peso é uma delas
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Confira dicas para quem deseja começar a se alimentar de forma saudável

Pequenas mudanças de hábitos, como ter uma alimentação saudável e rica em proteínas, vitaminas e nutrientes necessários para o corpo, podem fazer toda a diferença para quem deseja melhorar o estilo de vida
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O poder do alho na imunidade

A especiaria auxilia no reforço das barreiras do corpo
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5 Alimentos para fortalecer os ossos

Nutricionista elenca alimentos que atuam no enrijecimento da ossatura 
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Distúrbios alimentares: Saiba quais são as suas características e como tratar

A pressão imposta pela sociedade para que as pessoas se enquadrem em um padrão de beleza ideal faz com que grande parte da população mantenha hábitos alimentares prejudiciais à saúde
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Quarentena: não é hora de fazer dietas restritivas

Apesar da quarentena ser um momento propício para adquirir hábitos saudáveis, agora não é a hora de fazer dietas radicais em sua alimentação
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10 alimentos que não parecem, mas engordam muito

Nutróloga lista os principais vilões da balança, que enganam muita gente

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Coronavírus: é seguro pedir refeições por aplicativos ou delivery?

Risco de contaminação existe se uma pessoa doente manipular a comida, mas aquecer ou reaquecer os alimentos é suficiente para diminuir a chance de contágio, diz especialista
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