Criar hábitos e estabelecer uma nova rotina não é fácil. Por isso, muitos desistem das atividades físicas: segundo pesquisadores da Fiocruz, Instituto de Cardiologia Aloysio de Castro e Sydney University, 64% dos matriculados em academias abandonam no terceiro mês. Porém, a chegada da temporada mais quente traz também a vontade de conquistar um novo corpo, mais saudável e em forma.
...Para escolher a opção mais assertiva é importante ter acompanhamento especializado, ressalta o médico ortopedista, Dr. Luiz Felipe Carvalho.
...Durante os períodos de calor é preciso redobrar os cuidados com a saúde do coração, afirma o médico cardiologista Dr. Roberto Yano.
...Veja como aumentar as chances de sucesso no seu processo de emagrecimento.
...Especialista da Klini Saúde revela os bastidores do cenário, das tecnologias aos perigos dos excessos.
...Pausa na rotina agitada para terapias relaxantes e de bem-estar podem ser um caminho para a diminuição deste índice.
...Diante Do Aumento Das Taxas De Depressão E Ansiedade, Descubra Orientações Práticas Para Lidar Com Esses Desafios, Incluindo Buscar Ajuda Médica, Compartilhar Experiências E Cuidar Do Bem-Estar Emocional.
...Apesar de o “projeto verão” não funcionar, existem algumas dicas para quem já treina e deseja dar um “up”para curtir a temporada mais quente do ano.
...Rodrigo Neves explica principais dúvidas sobre suplementação e sintomas de deficiência da vitamina.
Já imaginou que a melancia tem uma história que remonta a cerca de 4.000 anos a.C. na cultura egípcia? Originária da África, desde os tempos antigos, a melancia tem conquistado paladares ao redor do mundo. Com o passar dos séculos, essa fruta encontrou seu caminho para diferentes cantos do planeta.
...Especialista detalha estratégias para evitar ganho de peso e ressaca nas festas e confraternizações.
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