Se já não bastasse o mau humor e a falta de disposição, uma pesquisa da Clínica Mayo, nos Estados Unidos, constatou que noites mal dormidas também fazem com que a pessoa coma mais e, consequentemente, abra espaço para sobrepeso e obesidade....
Embora muitas dietas limitem a quantidade de ingestão diária de frutas devido aos níveis de açúcar e carboidratos, as opções mais frescas são fontes de baixas-calorias, vitaminas e fibras. Para não errar no tamanho das porções, confira algumas dicas do site Fit Sugar....
O 49º Campeonato Paulista Estreantes FEPAM, atraiu os olhares dos amantes do bodybuilding no último domingo, em Campinas – SP....
Comer chocolate não é apenas gostoso, como também pode trazer benefícios para a saúde do coração, tais como reduzir levemente a pressão arterial....
Os benefícios da atividade física vão além de manter o corpo em dia....
O cafezinho de todas as manhãs parece ser mesmo um néctar dos deuses. Além de dar energia para começar o dia, cada vez mais passa a ser aplicado como fonte de bem-estar....
O aquecimento faz com que a gordura insaturada presente no óleo se transforme em saturada ou trans...
Uma nova pesquisa aponta que beber uma única lata de refrigerante diet todos os dias pode aumentar o risco de um ataque cardíaco...
Aguardado por muitos, o Arnold Classic 2012 aconteceu no início de Março, em Columbus – Ohio...
Sabe aquele último movimento da série que você faz com muito esforço, às vezes beirando a falha muscular?...
Se você anda trocando uma saladinha pelo almoço ou fazendo substituições de alimentos supostamente engordativos, por outros que carregam o estigma de light, atenção...
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