Matérias

Sucos para perder a barriga

Combinação de alimentos e chás tem efeito diurético, além de ajudar a desinchar e a regular o intestino...

11 dicas para emagrecer as compras no supermercado

Diminuir industrializados e prestar atenção ao próprio estado de ânimo durante as compras são algumas delas, diz nutricionista...

Aprenda a preparar um suco verde anticelulite

Bebida precisa ser consumida em jejum. Veja outros alimentos que ajudam a eliminar as imperfeições...

Boa alimentação contra a enxaqueca

Hábitos à mesa e consumo de certos alimentos podem influenciar o aparecimento das crises...

A importância do café da manhã

Pesquisa mostra que refeição é negligenciada e especialistas alertam que isso compromete atividades no dia a dia...

Alimentação desequilibrada prejudica o rim diabético

Quem tem a doença deve restringir consumo de carboidratos mas não pode exagerar nas proteínas, para não sobrecarregar os rins...

11 dicas para dormir sem fome

Escovar os dentes após as refeições altera o sabor da comida e desestimula o apetite. Saiba quais pratos garantem um sono tranquilo...

Mitos e verdades dos produtos alimentícios indicados para as pessoas com diabetes

A Sociedade Brasileira de Diabetes orienta sobre os mitos e verdades dos produtos alimentícios indicados para as pessoas com a doença....

Suplementação de leucina aumenta síntese proteica pós-exercício

Pesquisadores norte-americanos publicaram um estudo na revista The American Journal of Clinical Nutrition...

Fadiga pode desencadear doenças como hipertensão, fobias e gastrite

Desânimo sem explicação aparente, dores no corpo, falta de motivação para continuar aquela atividade de que tanto gosta...

Chá para combater gordurinhas e celulite

Descubra como usar o chá a favor da beleza...