O que o ser humano come e o estilo de vida que ele escolhe são os responsáveis pela saúde de seu coração. A mulher que está acima do peso, que come alimentos calóricos e gordurosos, ingere muita bebida alcoólica, fuma e não exercita o corpo, corre o risco de ter problemas cardíacos....
Evento esportivo será realizado entre 26 e 28 de abril no Centro de Convenções SulAmérica e deve atrair mais de 50 mil pessoas...
Trocar o refrigerante por uma versão diet pode ajudar no controle do peso, mas não vai refrescar a saúde cardiovascular. Segundo uma nova pesquisa, quem consome refrigerante com frequência, mesmo que diet, tem risco muito maior de desenvolver problemas cardiovasculares do que aqueles que não ingerem a bebida....
Você é daqueles que passam a semana inteira sentado à mesa do escritório,sem praticar qualquer tipo de atividade física?...
Os mais avançados nos treinos de musculação sabem que é preciso variar os estímulos para ter novos resultados....
Todo início de ano, milhares de pessoas começam uma dieta com a promessa de entrar em forma para o próximo verão...
Nos dias de hoje muitos se perguntam: Qual é a melhor alternativa para se alimentar?...
Você sabe por que a gente não resiste a certos cheiros, a certos gostos, a certas texturas dos alimentos e acaba caindo em tentação?...
Nos dias atuais consumimos alimentos de preparação rápida, o que implica na maioria das vezes na utilização de técnicas igualmente rápidas de aquecimento dos mesmos...
Foi-se o tempo em que luta era coisa de homem. As mulheres agora são chefes de família e, pasmem, emagrecem lutando. “A grande maioria das artes marciais traz diversos benefícios à saúde, entre eles a melhora do condicionamento físico, a resistência muscular, a coordenação motora e a flexibilidade. Além disso, a atividade é um ótimo aliado na perda de peso devido ao grande gasto calórico que ela promove”, afirma Priscila Omena, professora da Bio Ritmo Academia (SP)....
A procura das razões que nos fazem envelhecer e adoecer nos levou à formulação da teoria do chamado estresse oxidativo...
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