Como incluir delícias refrescantes na dieta
Nem todos doces e sorvetes precisam ser banidos. Aprenda a incorporar gostosuras no cardápio sem comprometer a saúde e o regime....
Nem todos doces e sorvetes precisam ser banidos. Aprenda a incorporar gostosuras no cardápio sem comprometer a saúde e o regime....
4º PRÊMIO SUPLEMENTAÇÃO...
No verão o corpo pede água e no Carnaval a ingestão de líquidos e os cuidados com a pele devem ser redobrados...
A utilização ou não de Suplementos Alimentares é sempre um tema polêmico em razão do grande número de informações divergentes a que os consumidores são expostos....
Treinos de duas horas podem ser indicados para ganho de performance e maiores benefícios, mas em casos extremamente específicos e por períodos pequenos....
A altitude elevada é tida como um empecilho para a maioria dos esportistas, principalmente para jogadores de futebol de campo....
A mudança de comportamento, base da perda de peso saudável e bem sucedida, leva 3 meses para se estabelecer...
Nesta segunda feira chegaram ao Rio de Janeiro os sócios do Arnold Schwarzenegger, Bob Lomier e o presidente do IFBB internacional e especialista em nutrição esportiva, Rafael Santoja,para ajustar os últimos detalhes do evento Arnold Classic Brasil....
É muito comum ouvirmos sempre a mesma coisa quando alguém pensa em começar um regime alimentar, que deve-se restringir a quantidade de carboidratos da alimentação......
Depois de meses trabalhando duro, chegou a hora das tão sonhadas e merecidas férias....
Ingerir grandes quantidades de vitamina C pode reduzir a pressão sanguínea, de acordo com um estudo que estará presente na edição do mês de maio do periódico The American Journal of Clinical Nutrition....
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