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Você sabia que a musculação é uma aliada poderosa no combate ao diabetes? Entenda tudo o que você precisa saber

Quando pensamos em musculação, a primeira imagem que muitos têm é de corpos esculpidos e força física. No entanto, os benefícios desse tipo de exercício vão muito além da estética e da força muscular. Um estudo conduzido por pesquisadores brasileiros na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) trouxe à tona informações reveladoras sobre como a musculação pode ser uma aliada poderosa no combate ao diabetes.

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TOC atinge milhões de brasileiros e prejudica a qualidade de vida

Muitos já devem ter ouvido piadas sobre Transtorno Obsessivo Compulsivo, conhecido popularmente como ‘TOC’. A doença, no entanto, é coisa séria, e afeta a vida de quase 4 milhões de brasileiros. Segundo pesquisas, aproximadamente uma a cada 50 pessoas sofre de Transtorno Obsessivo Compulsivo no País - destas, cerca de 30% das que têm a doença se recusam a passar por tratamento. 

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Dores nas articulações: Médico ortopedista dá 4 dicas para preveni-las

As dores nas articulações são bastante comuns, em especial em pessoas mais velhas, e podem advir de lesões, condições médicas, envelhecimento ou sobrecarga. As articulações, responsáveis pela movimentação do corpo, tornam-se doloridas, rígidas e inflamadas, limitando a mobilidade e causando desconforto. Essas dores podem variar de leves a intensas, impactando atividades diárias, como caminhar, subir escadas ou segurar objetos.

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Dia da Gestante: Confira 4 dicas para manter uma gestação saudável e sem intercorrências

Hoje 15 de agosto é celebrado o Dia da Gestante, data importante não só para parabenizar as mamães, mas também para orientá-las e conscientizá-las dos cuidados necessários para uma gestação saudável tanto para elas, quanto para os bebês. Pensando nisso, a Dra. Daniela Miyake, médica ginecologista e obstetra, listou abaixo quatro coisas que toda gestante precisa saber e fazer durante a gravidez.

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5 exercícios de baixo impacto que você pode fazer em casa

Saiba quais as características desse tipo de exercício e que benefícios eles trazem, além de aprender cinco exemplos que podem ser feitos em casa.

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De volta à rotina: como driblar a seletividade alimentar das crianças durante o período da volta às aulas

A volta dos pequenos às atividades cotidianas pode evidenciar a recusa alimentar. Carla Deliberato, fonoaudióloga, explica como lidar com isso.

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5 dicas simples de um especialista para controlar melhor a ansiedade

A ansiedade pode ser controlada com acompanhamento profissional aliado de alguns cuidados simples, aponta o psiquiatra Dr. Flávio H. Nascimento.

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Mulheres idosas têm menos acesso ao diagnóstico de câncer de mama

Levantamento inédito da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) revela a situação desigual no Brasil no rastreamento da doença para mulheres de 70 anos ou mais.

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Como o ovo fortalece sua imunidade e se torna um grande aliado no inverno

Com a chegada do inverno e o aumento dos casos de resfriado, é fundamental fortalecer nosso sistema imunológico. Nesse contexto, o Instituto Ovos Brasil, referência em pesquisa e divulgação de informações sobre os benefícios do ovo, apresenta dados reveladores sobre como esse alimento pode ser um poderoso aliado para impulsionar nossa imunidade.

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Consumo de álcool durante a menopausa pode aumentar o risco de doenças graves

O consumo de álcool com moderação é o segredo para a boa saúde, especialmente para as mulheres que estão tentando minimizar os sintomas da menopausa, de acordo com a especialista em saúde da mulher da Mayo Clinic. O consumo de álcool durante a menopausa pode piorar os sintomas e aumentar o risco de doenças graves, como doença cardíaca e osteoporose, afirma a Dra. Juliana Kling, diretora assistente do Centro de Saúde da Mulher da Mayo Clinic no Arizona.

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Dia Nacional de Combate ao Colesterol: 7 dicas para ajudar a reduzir o colesterol ruim

Comemorado em 08 de agosto, o Dia Nacional de Combate ao Colesterol tem como objetivo alertar sobre os riscos dos altos níveis da substância no organismo, que, em excesso, pode aumentar o risco de complicações como infarto ou derrame.

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