Matérias

7 Dicas podem minimizar as dores do frio em casa

A frente fria que está chegando pode aumentar as dores ósseas, articulares, musculares e na coluna lombar. Mas, é possível minimizá-las com algumas dicas simples. Fisioterapeuta conta como
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Recomendações para evitar lesões se exercitando em casa

O poder do alho na imunidade

Dados apontam a saúde emocional na pandemia

O isolamento social já causa pânico e desgaste extremo na saúde mental. Médico Neurocirurgião mostra alguns dados que exigem alerta
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5 Alimentos para fortalecer os ossos

Artigo: Saúde mental e trabalho na quarentena

Neste cenário difícil, é importante refletir e buscar entender o que pode ser feito para trabalhar o bem-estar e a saúde mental para passar por esta fase da melhor forma possível
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Quarentena com idosos: como garantir um ambiente doméstico seguro?

Como o corpo reage nos treinos durante o frio?

Como higienizar as mãos corretamente?

Covid 19: Obesidade é fator agravante para pacientes infectados

Benefícios da suplementação na quarentena