Os números são alarmantes e as notícias invadem a cabeça de milhares de pessoas. Psiquiatra e Psicólogo comentam o desespero coletivo sob os aspectos da saúde mental
A prática de exercício físico de forma regular é reconhecida como parte de um estilo de vida saudável. Quando falamos de gestação, falamos de saúde, portanto ambos assuntos possuem uma forte ligação
Por conta do isolamento social, a mudança na rotina, de horários, local de trabalho e estudo trazem algumas consequências ao corpo, e o aumento de peso é uma delas
Pequenas mudanças de hábitos, como ter uma alimentação saudável e rica em proteínas, vitaminas e nutrientes necessários para o corpo, podem fazer toda a diferença para quem deseja melhorar o estilo de vida
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