Matérias

Artigo: Excesso de doces durante o isolamento pode afetar a imunidade

Em meio à pandemia de COVID-19, a má alimentação, aliada ao sedentarismo, pode propiciar o aparecimento e/ou agravamento de quadros de doenças como a obesidade
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Julho Verde: campanha alerta para a prevenção dos cânceres de cabeça e pescoço

Inca estima que em 2020 surjam cerca de 15 mil novos casos de câncer da cavidade oral, um dos mais comuns na região da cabeça e do pescoço

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7 Cuidados para prevenir e tratar dores musculares durante o home office

Especialista traz dicas que vão desde o tratamento com LEDterapia até correção postural 
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Atividade física melhora condicionamento cardiorrespiratório e auxilia pessoas com asma

Especialistas recomendam exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida, natação e ciclismo para quem tem problemas respiratórios
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Alteração da rotina por conta da pandemia pode ter efeitos sobre a saúde urinária

Alerta da Associação Brasileira de Estomaterapia: estomias, feridas e incontinências vale para o público em geral e para os profissionais de Saúde
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Sono ruim pode gerar ganho de peso no isolamento social

Ronco gerado pela apneia e hipopneia obstrutiva impacta também a qualidade de vida dos familiares

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Dicas de alimentos para reforçar a imunidade

Quer saber quais são os melhores alimentos para reforçar sua imunidade, especialmente na quarentena? 
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Prevenção de acidentes domésticos

75% das ocorrências das quedas acontecem dentro de casa e 50% dos idosos caem pelo menos uma vez ao ano
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Lavar as mãos é fundamental

Há décadas, expressivas revistas médicas publicam artigos reforçando a importância desta prática, principalmente pelo fato das mãos levarem os vírus e bactérias
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Quais são os benefícios de se fazer alongamento?

Prevenir lesões e preparar o corpo para atividade física são alguns dos pontos positivos na prática do exercício 
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Como distinguir a fome emocional da fome física?

Diretora Sênior Global de Treinamentos de Nutrição da Herbalife Nutrition, explica a diferença entre elas e dá dicas de como superar o hábito de comer emocionalmente ou pelo estresse 
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