Matérias

Saúde mental em tempos de pandemia e ansiedade por dias melhores

A psicóloga e coordenadora da pós-graduação em avaliação psicológica e psicodiagnóstico da Faculdade IDE orienta sobre como cuidar da mente no meio da pandemia

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Sono ruim vai muito além do cansaço diurno e pode levar à perda de memória

Saiba sobre a importância do diagnóstico e do tratamento dos distúrbios mesmo em meio à pandemia de Covid-19

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Toda mulher deve se preocupar com sua quantidade de massa muscular

Diminuição dos riscos de doenças cardiovasculares, prevenção da osteoporose e melhora da imunidade são alguns dos benefícios da musculação

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Entenda como é uma alimentação saudável para o coração

Confira 6 regras simples sobre como deve ser uma alimentação saudável para o coração, evitando riscos de doenças cardiovasculares

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Tempo frio é alerta para cuidados com doenças auditivas

Segundo a OMS, 2,5 bilhões de pessoas podem desenvolver problemas auditivos, estimativa que poderia ser reduzida com cuidados preventivos

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Saiba mais sobre os alimentos que são aliados e inimigos do sono

Confira as dicas do psiquiatra Marco Abud sobre essa maneira funcional de combater o transtorno da insônia 

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De que forma os chás podem contribuir com a saúde da mulher?

Que os chás oferecem vários benefícios à saúde, isso já é comprovado. Mas de forma específica eles têm propriedades fundamentais para a saúde da mulher?

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Consumo de peixes: Especialista explica sobre os cuidados na compra e armazenamento

O coordenador da pós-graduação em vigilância sanitária e controle de qualidade de alimentos da Faculdade IDE dá dicas para evitar contaminações

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Atividade física combate doenças vasculares

Menos de 31% da população brasileira realiza atividade física com frequência

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Como fortalecer as defesas do organismo e elevar a autoestima durante a pandemia?

Médico orienta sobre importância de manter os níveis adequados de vitaminas do complexo B, além de cálcio e vitamina D que auxiliam no bom funcionamento do organismo 

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Lesões e atividades físicas na pandemia

Aumentam casos de lesões por conta do excesso e falta de orientação em atividades físicas na pandemia 

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