Matérias

Confira 5 dicas para melhorar seu desempenho físico nos exercícios

Bom desempenho tem efeitos que vão além dos exercícios, pois contribui com a maior disposição para executar compromissos da rotina e fugir do sedentarismo  

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Dicas de ceia saudável para o final de ano

Sem peso na consciência: veja como preparar uma ceia saborosa e saudável

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Dieta Proteica Plant-Based pode auxiliar no ganho de massa e força muscular

Nova pesquisa prova que a proteína de soja apoia os músculos da mesma forma quando complementada com uma dieta à base de vegetais

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Como aumentar a imunidade? Fitoterápicos podem contribuir

Produtos à base de plantas têm adesão científica e autorização da Anvisa 

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Procedimentos odontológicos têm queda de 16% durante a pandemia

Resultado entre os planos privados foi impactado pelos desafios impostos pela Covid-19 

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Restrições alimentares: Como seguir uma dieta equilibrada sem perder nutrientes?

Nutricionista dá orientações sobre como manter as vitaminas para certas restrições de alimentos 

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Por que 65% das varizes voltam? Vascular explica

As chances variam de 7 a 65%, de acordo com a literatura médica, mas tem explicação e precaução 

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Prevenção, controle e hábitos saudáveis: O caminho contra as arritmias cardíacas

Saiba qual a importância do acompanhamento médico e tratamento contínuo para evitar o grave desfecho de morte súbita 

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Transtorno Alimentar: Já ouviu falar em fagofobia?

Especialista em emagrecimento explica como ocorre esse transtorno alimentar e relata drama pessoal

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Incontinência urinária: Como tratar o problema agravado na gravidez e na menopausa?

A incontinência urinária é um problema muito mais comum que possa parecer, principalmente em mulheres, e é provocado pelo desgaste e pela perda do tônus muscular na região pélvica

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Brasileiro é líder em preocupação com saúde mental

Segundo os dados, 3 em cada 4 brasileiros se preocupam frequentemente com o risco de sofrer um transtorno mental. Os brasileiros lideram o ranking feito com 30 países

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