Natal: 3 dicas principais para não exagerar na Ceia
Nutricionista fala sobre o equilíbrio entre o prazer de comer e a manutenção do corpo
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Nutricionista fala sobre o equilíbrio entre o prazer de comer e a manutenção do corpo
...Pequenas adaptações nos ingredientes, como trocar a maionese por creme de ricota, fazem toda a diferença, sem alterar o sabor
...Em dias ensolarados, algumas das programações prediletas dos brasileiros inclui atividades ao ar livre, como curtir um dia de praia, passear no parque e caminhar em trilhas
...Especialistas trazem algumas dicas de como ter melhor qualidade de vida e uma rotina de maior bem-estar com a prática do mindfulness
...O confinamento imposto pela pandemia também influenciou a busca por cuidados com a saúde mental; 51% consideram a conexão consigo primordial na hora de escolher uma atividade física
...Quando pensamos nas altas temperaturas do verão, logo lembramos dos dias ensolarados, dos banhos de mar e piscina
...Na primeira quinzena de novembro, foram feitas 2.700 consultas. Nos primeiros 15 dias de dezembro, o número já está em 3.153
...Mesmo quem não sofre de nada crônico pode ser acometido por sintomas gástricos e intestinais em virtude dos excessos de comida e bebida das comemorações e festas de final de ano
...O esporte que já é febre muito antes do verão chegar é famoso e queridinho de muita gente por ser praticado na areia, garantir alto gasto energético, dinamismo e diversão
...Para que o emagrecimento aconteça, é necessário que a quantidade de calorias consumidas por meio da alimentação seja menor do que a quantidade que o corpo gasta como fonte de energia
...60% da população, acima dos 18 anos, está acima do peso. O número corresponde a 96 milhões de brasileiros
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