Matérias

Mais da metade da população brasileira apresenta déficit na alimentação

Especialista conta como restabelecer o equilíbrio imunológico e carências nutricionais do organismo

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Saiba como destravar o agachamento nos exercícios físicos

Devemos pensar no agachamento através de ângulo, velocidade e amplitude, desta forma temos controle e isso nos permite que tenhamos uma progressão  

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Tudo o que você precisa saber sobre dieta anti-inflamatória

Antocianinas, açafrão, ácidos graxos, ômega-3, resveratrol, esses são apenas alguns dos nutrientes e compostos que surgem ao falar sobre uma alimentação anti-inflamatória

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5% das mulheres nunca realizaram exames ginecológicos

Segundo a SOGESP, o distúrbio chamado vaginismo, que atinge de 5 a 17% das mulheres da população feminina em geral, faz com que elas não realizem exames ginecológicos 

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Saiba quais alimentos podem causar mau humor

Descubra os alimentos que são os vilões da felicidade 

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Problemas que a falta de Vitamina D causa no organismo

A Vitamina D vem sendo uma das principais e mais estudadas substâncias do nosso corpo

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Dia da Saúde e da Nutrição: Saiba como manter uma alimentação saudável

Hoje, 31 de março, é celebrado o Dia da Saúde e da Nutrição. Nutricionistas apontam como o comportamento influencia em uma melhor relação com os alimentos

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Mitos e Verdades sobre o consumo do açúcar

Especialista em nutrição fala sobre a ingestão em excesso do produto e como realizar o consumo correto 

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Médico nutrólogo destaca hábitos para uma vida mais saudável

Dias corridos e falta de tempo. Esse é o lema de muita gente. Com isso, não existe saúde que aguente

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Uso frequente de descongestionante nasal realmente faz mal?

O uso frequente do descongestionante nasal cria dependência, aumentando a quantidade de vezes em que a aplicação é necessária

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Outono aumenta as crises alérgicas

Com a chegada do Outono, o ar tende a ficar mais seco, ocasionando sintomas como espirros, coriza e obstrução nasal

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