Matérias

A importância da prática de exercícios físicos para quem trabalha remotamente

Professor de Educação Física aponta os perigos que a falta de atividade física pode ocasionar, principalmente para quem trabalha de home office

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Você sabe o que é Coenzima Q10?

Nutricionista explica os benefícios dessa substância para o metabolismo e para a atividade física

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Caminhada ao ar livre é tendência no cuidado com a saúde mental

Especialista explica os benefícios do exercício e como ele se tornou forma de terapia alternativa

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Estudo revela a alta global de osteoartrite em 113.25%

Só no Brasil, cerca 12 milhões sofrem com a doença, o equivalente a 6,3% da população adulta

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Nutricionistas alertam sobre piores e melhores dietas

Especialistas explicam quais os melhores passos no processo de emagrecimento

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Dia do Cacau: Chocolate faz bem para o coração?

Chocolate é rico em flavonoides, que têm efeito anti-inflamatório e antioxidante, ou seja, protege as células contra os efeitos dos radicais livres

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Quem tem varizes pode praticar atividades físicas?

Cirurgião vascular esclarece a relação entre exercícios físicos e a formação de vasinhos e quais cuidados adotar para ficar em forma, sem prejudicar a circulação

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Tendências de cuidados com a saúde para o Outono

Nutricionista explica sobre os benefícios da vitamina C e do consumo diário para as mais diversas necessidades, além da importância de manter uma rotina de exercícios físicos nesse período do ano

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Especialistas falam como garantir alto rendimento em treinos de baixo impacto

Alto rendimento também no baixo impacto: métodos garantem resultados e beneficiam corpo e mente

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Má qualidade do sono pode também ser um risco de doenças cardíacas

Aumento da pressão arterial, envelhecimento dos vasos e risco para a ocorrência de arritmias, infarto e derrame podem ser consequências

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Sensação de urgência para ir ao banheiro pode indicar problemas de saúde

O calor intenso requer hidratação constante, porém alta frequências de micções não é normal

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