Pilates ajuda a combater a Osteoporose
O Pilates é um dos melhores exercícios para tonificar os músculos e aumentar a atividade muscular do organismo sem gerar desgaste ou impacto para as articulações e ossos...
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Com o tema "Seu Novo Jeito de Correr" , evento será realizadono mês de abril, em São Paulo,contará com duas alternativasde percurso etrês opções diferentes de kitsde prova, que serão entregues na residência do participante...
Carnaval é uma prova de resistência e requer condicionamento físico em dia...
Hidratação e refeições balanceadas para aqueles que querem aproveitar a folia com o corpo em dia e saudável...
Muito procurado por pessoas que buscam condicionamento físico e queima calórica, a prática deste esporte torna-se extremamente perigosa sem um acompanhamento adequado...
O shape que todos desejam para o verão...
Especialista do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim explica dúvidas frequentes sobre a prática da corrida pelas mulheres...
Aberta ao público, a ação premiará inscritos que concluírem o desafio...
Cerca de 20% das pessoas que praticam a atividade acabam lesionadas, de acordo com estudos. Tecnologias podem ajudar na prevenção de lesões...
É difícil resistir às delícias desta época do ano. Por isso, para quem acabou exagerando, as dicas ajudam a recuperar a boa forma de acordo com as calorias ingeridas ...
Quer levar seus bíceps e tríceps para o limite absoluto na academia? Craig Capurso usa uma abordagem para apagar a obliteração....
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