A busca pelo corpo ideal no verão já começa no inverno
O tempo frio impulsiona a aceleração do metabolismo e torna mais fácil o processo de emagrecimento...
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Fisiologista do Esporte HCor dá dicas simples para quem se deu férias das atividades físicas e pretende voltar aos treinos de forma segura e progressiva ...
Educador Físico do Grupo São Cristóvão Saúde dá dicas para não exagerar nos treinos ...
Após seis meses de preparação, o paulista Ricardo Padovan realiza um sonho e rema 179 quilômetros em 24 horas...
Assim como outras grandes histórias de sucesso, a do Insport (Instituto de Saúde, Prevenção, Ortopedia, Reabilitação e Treinamento) nasceu dentro dos esportes de alto rendimento...
Especialista traz dicas importantes para quem pretende investir pesado nos treinos durante a época mais fria do ano...
Especialista alerta para os riscos da prática de atividades físicas nos dias mais frios e como se prevenir deles...
Já é mais do que sabido por todos nós a importância de se fazer exercícios físicos para a saúde. ...
O yoga pode melhorar a vida não apenas daqueles que buscam a paz interior mas também de todos que buscam melhorar seu desempenho em qualquer tipo de esporte...
A prática de atividades físicas é essencial à saúde e pode ser feita em casa, em trânsito para o trabalho e no próprio escritório...
Profissional de educação física lista vantagens e desvantagens de usar o aparelho na hora de treinar...
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