Matérias

Saiba como melhorar seu dia a dia

Preparamos uma lista com 6 dicas essenciais para você 

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Temperatura corporal e gasto energético no inverno

Médica aconselha a não consumir alimentos industrializados, pois são ricos em calorias e pobres em nutrientes

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Cinco cuidados fundamentais com a saúde durante o inverno

Confira dicas de como se cuidar no período mais frio do ano e prevenir doenças 

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Os benefícios da nutrição no tratamento de pacientes com câncer

Nutricionista ressalta como uma alimentação saudável pode ser uma importante ferramenta durante tratamentos oncológicos  

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Mais comum em idosos, Sarcopenia também pode atingir jovens

Condição que acaba diminuindo a massa muscular pode facilitar quedas e fraturas

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Artigo - Laranja: Fonte de saúde

Sua cor é sinônimo de saúde, vitalidade, beleza. Ao consumir laranjas, sabemos que estamos fazendo bem a nós mesmos, mas vamos ver juntos o que é exatamente

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O papel da alimentação no agravamento de doenças degenerativas e emocionais

Com base em estudos científicos, médico faz alerta sobre o risco de alimentos na saúde física e mental 

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Você sabe o que é a fome emocional e por que ela aparece?

Psicóloga especialista explica o distúrbio e se ele pode ser considerado um transtorno alimentar. Saiba também se o problema foi impulsionado durante a pandemia

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Com a chegada do inverno, conheça cinco frutas ideais para consumir na estação

Nutricionista elenca as melhores escolhas na hora das compras para os dias mais frios do ano 

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O frio chegou! Conheça cinco alimentos queridinhos da imunidade

Nutricionista explica quais frutas e oleaginosas priorizar para manter o bem-estar durante os dias mais frios do ano 

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Como a neurociência pode ajudar no seu emagrecimento?

A neurociência comportamental estuda como o sistema nervoso é capaz de influenciar a vida dos seres humanos em diversas esferas, inclusive em seus hábitos, emoções e decisões

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