Quem faz musculação vive mais?
As atividades físicas, junto com alimentação saudável, são recomendações de todos os médicos para melhorar a qualidade de vida
...
As atividades físicas, junto com alimentação saudável, são recomendações de todos os médicos para melhorar a qualidade de vida
...Série de exercícios deve ser seguida e mantida para obter o ganho de massa muscular
...Estudo indica que atividades físicas podem ser aliadas no combate à doença de Parkinson e especialista destaca importância de uma rotina ativa para a saúde mental
...Especialista explica os efeitos para melhora da autoestima e qualidade de vida
...Ao fazer exercícios regularmente, o coração trabalha com mais eficiência e sem ter que fazer tanto esforço
...Fim da lenda: exercícios cardiorrespiratórios te ajudam a aumentar a massa muscular, sim
...Especialista sugere diferentes atividades físicas de curta e longa duração para se adaptar a qualquer estilo de vida
...Manter rotina de exercícios melhora o sono, desempenho na concentração e até nas relações sexuais
...Professor do curso de Educação Física explica a importância dos exercícios físicos desde a infância
...A prática dessa modalidade deve ser realizada sempre com a supervisão de profissionais, respeitando as orientações para cada idade
...Aproveite a data, comemorada em 19 de agosto, para identificar possíveis deslizes que atrapalham sua evolução no pedal
...
.jpg)
_1.jpg)
.jpg)
.jpg)