Como escolher um tênis para caminhada?
Há algum tempo atrás não se dava muita importância para qual tipo de tênis usar...
Há algum tempo atrás não se dava muita importância para qual tipo de tênis usar...
Se você sabe que vai ter um dia ruim, a primeira coisa que deve fazer ao acordar é colocar roupa de ginástica e sair para caminhar ou correr...
Homens que querem melhorar seu desempenho sexual devem começar a fazer atividades físicas regularmente, segundo especialistas da Universidade de Duke, nos Estados Unidos....
Atividade física faz com que as pessoas se sintam mais dispostas, ajuda a controlar o peso, colabora com a saúde...
Uma hora por dia de atividade moderada previne as mulheres de meia-idade engordarem mais...
Aqueles que estão acostumados com um treino diário, viajam ou saem da rotina e sentem muita falta da atividade física...
Esqueça aquelas aulas monótonas de natação e hidroginástica...
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