Matérias

Refrigerante ou suco industrializado: qual é a melhor opção?

Excesso de açúcar e poucos benefícios nutricionais preocupam consumidor que quer uma opção saudável...

Cuidado: excesso de alimentos ácidos podem trazer danos à saúde

Poucos sabem, mas o fator pH do organismo pode causar uma série de transtornos para nossa saúde...

Docinho depois do almoço?

Nutricionista explica por que temos essa vontade e ensina a saciá-la sem sair da dieta...

Alimentos cozidos perdem propriedades importantes para o consumo

Nutricionista Elaine de Pádua dá dicas de como fazer o alimento não perder os nutrientes ...

Conheça os mitos e verdades sobre o mel

Cyntia Maureen, nutricionista e consultora da Superbom, esclarece algumas das principais dúvidas sobre o alimento...

O açaí auxilia no processo de emagrecimento

Nutricionista Thais Moltocaro, parceira do Villa Roxa, explica como a fruta pode contribuir positivamente para a perda de peso...

11 Mitos e verdades da amamentação

A Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade (SBMFC) orienta e tira as principais dúvidas sobre o aleitamento materno, que além de nutrir, fortalece a relação entre mãe e bebê...

Consumir o tipo de gordura certa pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares em até 30%

Estudos comprovam que consumo moderado de gorduras insaturadas tem papel importante na prevenção de doenças do coração...

Cacau é o novo queridinho das dietas nessa estação

Conheça os benefícios que o consumo regular do fruto pode trazer para a sua saúde e boa forma...

Confira dicas para seguir uma alimentação saudável no inverno

Nutricionista e consultora da Superbom dá dicas de alimentos que não podem faltar no cardápio durante a estação...

Substituindo o açúcar: como escolher o melhor adoçante para sua dieta

O consumo em excesso do ingrediente pode causar ganho de peso e malefícios à saúde que podem ser evitados com alternativas naturais...