Matérias

É verdade que o inverno dá mais fome?

Especialista explica o que acontece com o corpo durante o tempo frio e dá dicas para ajudar a controlar o peso
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Estudos apontam que o excesso de sal pode promover a perda de memória, dificuldades de raciocínio e falta de atenção

A Organização Mundial de Saúde recomenda o consumo de sal por dia para um indivíduo adulto ser menor do que 5g
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6 nutrientes essenciais para melhorar sua imunidade durante o inverno

7 alimentos que ajudam a retardar o envelhecimento da pele

Cútis sofre alterações em sua estrutura e pode perder em torno de 50% das funções fisiológicas até a meia idade
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4 alimentos para veias e artérias saudáveis que você pode acrescentar na dieta desde já

De tempero à fruta, conheça o poder desses quatro alimentos na prevenção de doenças vasculares. Médicas explicam como as propriedades contidas nesses alimentos são capazes de melhorar a circulação e fazer o sangue fluir melhor
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Açúcar em excesso pode envelhecer a pele e até atrapalhar resultados de procedimentos estéticos

Alimentação pode amenizar os efeitos da menopausa

Confira os alimentos que aliviam os sintomas 
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Alimentos que auxiliam no combate à enxaqueca

Confira itens que não podem faltar no cardápio de quem sofre com o problema
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É difícil aderir ao veganismo?

5 coisas que você precisa saber sobre os adoçantes não calóricos

Muita gente tem receio de usar estes produtos por achar que eles podem provocar doenças graves, como o câncer 
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Alimentos termogênicos aumentam a queima de gordura e o desempenho físico; saiba como usar