Matérias

Artigo: A importância da alimentação para a saúde da pele no inverno

São vários os fatores que contribuem para a deixar a pele mais sensível e seca
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É possível emagrecer comendo de tudo?

Com a chegada do coronavírus, a fixação pelo corpo perfeito, magro ou sarado a qualquer custo deu lugar à chamada comida afetiva

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Pandemia dispara consumo de açúcar, saiba como consumir de forma equilibrada

Ingestão excessiva de açúcares pode contribuir para desenvolvimento de diabetes e dificuldade no controle de peso
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Coronavírus: alimentação saudável fortalece o organismo

Especialista explica importância do acompanhamento com nutricionista para manter a dieta balanceada e aumentar a imunidade 

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Saúde à mesa: Bacalhau

A importância dos frutos do mar em uma dieta balanceada 
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Proteína vegetal reforça a imunidade e garante a saúde

Além de complementar a dieta de vegetarianos, bebidas à base de soja são uma boa alternativa ao leite, para quem quer adotar uma alimentação mais saudável 
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Alimentação para turbinar a imunidade

Confira os principais alimentos e um shot matinal para ter uma saúde de ferro 
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Jejum intermitente: comer com hora marcada pode queimar gordura

Nutróloga explica os benefícios da técnica que intercala horas de jejum e de alimentação 

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Artigo: Excesso de doces durante o isolamento pode afetar a imunidade

Em meio à pandemia de COVID-19, a má alimentação, aliada ao sedentarismo, pode propiciar o aparecimento e/ou agravamento de quadros de doenças como a obesidade
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Dicas de alimentos para reforçar a imunidade

Quer saber quais são os melhores alimentos para reforçar sua imunidade, especialmente na quarentena? 
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Como distinguir a fome emocional da fome física?

Diretora Sênior Global de Treinamentos de Nutrição da Herbalife Nutrition, explica a diferença entre elas e dá dicas de como superar o hábito de comer emocionalmente ou pelo estresse 
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