Matérias

Pode tomar café como pré-treino?

Nutricionista comenta sobre efeitos desse estimulante natural, antes da prática de exercícios físicos

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Confira 5 estratégias comprovadas que controlam a fome

Mestre em nutrição dá dicas para quem deseja seguir firme na dieta

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Consumo de alimentos ultraprocessados compromete a saúde de crianças e adolescentes

Se não tratada na infância, a obesidade infantil pode desencadear problemas de saúde na fase adulta do indivíduo

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Nutricionista apresenta as melhores substituições ao leite de vaca

Nutricionista apresenta opções para pessoas com intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite de vaca

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Sucos naturais ajudam na prevenção de problemas de saúde durante o inverno

Entenda como o consumo da bebida pode auxiliar no bem-estar geral

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Conheça os benefícios do leite vegetal para baixar o colesterol ruim

Por ser de origem vegetal, o produto é livre de colesterol trazendo benefícios para a saúde

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Alimentação: Conheça as alergias mais comuns durante a infância

A alergia à proteína do leite de vaca é a mais comum entre as crianças. Os sintomas podem ocorrer entre o primeiro e o terceiro ano de vida

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Hábitos na dieta podem evitar até 25% dos casos gerais de câncer

Alimentos à base de plantas possuem fitoquímicos que interrompem os processos, no corpo, que estimulam a produção de câncer

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Como o cérebro se relaciona com a alimentação?

Hormônios produzidos pelos neurônios dão aquela sensação de prazer quando comemos, fazendo com que, muitas vezes, queiramos repetir um alimento prejudicial à saúde

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Novo estudo aponta benefício ao substituir açúcar por adoçante

Pesquisa indica que bebidas com adoçantes são mais benéficas quando comparadas às que contém açúcar

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Como manter uma alimentação saudável e treinos no Inverno?

Professores de Nutrição e Educação Física dão dicas para não cair em tentações e manter a saúde e o bem-estar mesmo nos dias mais frios do ano

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