Jun 26, 2026

Matérias

Veja quais são os suplementos mais indicados para ganho de massa muscular SUPLEMENTOS

Veja quais são os suplementos mais indicados para ganho de massa muscular

João Victor Damacena Jun 27, 2023

A suplementação é essencialmente importante para o nosso organismo, através dela conseguimos complementar a nossa alimentação do dia a dia. Por muitas vezes, temos uma rotina acelerada e esquecemos de cuidar da saúde do corpo e da mente, mas para conseguir cumprir todas as tarefas em nosso cotidiano é necessário uma alimentação equilibrada em vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos. Além disso, o uso de suplementos alimentares ajuda os atletas e praticantes de atividade física em geral a alcançar os seus objetivos.

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Higiene bucal perfeita: saiba como fazer as escolhas certas na hora da escovação ENTENDA TUDO SOBRE

Higiene bucal perfeita: saiba como fazer as escolhas certas na hora da escovação

keypress.com Jun 26, 2023

Ter uma boa rotina de higiene bucal é essencial para a manutenção de dentes e gengivas saudáveis. Isso porque o trio escova, fio dental e pasta de dentes, quando usado após cada refeição, é imprescindível para eliminar os restos de alimentos. Estes hábitos são o que há de melhor para prevenir cáries e inflamações nas gengivas, contribuindo, ainda, para o fortalecimento dos dentes. Em tempo: a limpeza bucal ineficiente ou inadequada provoca o acúmulo de tártaro e de placa bacteriana, que são a primeira causa da gengivite, problema que, quando se agrava, ocasiona a perda dos dentes.

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Artigo - Imunologia aplicada á medicina do esporte: A influência do treinamento resistido de musculação na melhora do sistema imunológico PALAVRA DO ESPECIALISTA

Artigo - Imunologia aplicada á medicina do esporte: A influência do treinamento resistido de musculação na melhora do sistema imunológico

Dr. Edson Rosa Jun 26, 2023

A fisiologia humana cada vez mais nos revela, através dos mais diversos estudos científicos, a intrínseca relação dos sistemas, endócrino e imunológico, que estão constantemente fazendo um trabalho em conjunto em prol da homeostase (equilíbrio interno) do organismo. Mas do que nunca, sabemos que a manutenção da saúde integral do ser humano e qualidade de vida depende de alguns fatores, dentre eles, podemos destacar uma alimentação adequadamente balanceada, controle emocional do estresse e pratica frequente de atividades físicas. Com destaque a prática de atividade física, estudos mostram os benefícios do treinamento aeróbico e anaeróbico para a saúde cardiovascular e sistêmica como um todo. Mas como será que o treinamento resistido de musculação pode induzir a modificações em nosso sistema bioquímico / fisiológico a ponto de trazer repercussões na fisiologia hormonal e nas células imunológicas ?

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Exercício físico e reeducação alimentar são essenciais para tratamento e controle da diabetes SAÚDE

Exercício físico e reeducação alimentar são essenciais para tratamento e controle da diabetes

capuchino.com.br Jun 26, 2023

O Dia Mundial da Diabetes é comemorado nesta segunda-feira (26), fortalece a relevância de hábitos saudáveis para evitar a doença, que acomete mais de 537 milhões de adultos com idade entre 20 e 79 anos, representando 10,5% da população mundial nessa faixa etária. Os dados são do Atlas do Diabetes 2021, divulgado pela Federação Internacional de Diabetes (IDF). O Brasil é o sexto país em incidência de diabetes no mundo e o primeiro na América Latina - são 15,7 milhões de pessoas adultas com esta condição, e a estimativa é que, até 2045, a doença alcance 23,2 milhões de adultos brasileiros.

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Bolinho de arroz funcional: Aprenda receita benéfica para sua saúde SUPLEMENTAÇÃO GOURMET

Bolinho de arroz funcional: Aprenda receita benéfica para sua saúde

Cintya Bassi Jun 26, 2023

Nutricionista do São Cristóvão Saúde apresenta receita simples e com altos valores nutritivos.

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Saiba quais as quantidades de proteína e carboidrato que o nosso corpo precisa diariamente ALIMENTAÇÃO & NUTRIÇÃO

Saiba quais as quantidades de proteína e carboidrato que o nosso corpo precisa diariamente

jspress.com.br Jun 23, 2023

A quantidade de proteína recomendada é de 1,8 a 2,0 g por quilo de peso, portanto essa é uma questão bem individualizada, já que depende da composição corporal de cada paciente.

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Mitos e verdades sobre a menopausa precoce SAÚDE

Mitos e verdades sobre a menopausa precoce

pr.fvrtfuture.com Jun 23, 2023

Dra. Beatriz Tupinambá explica como isso pode afetar a saúde da mulher.

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Saiba mais sobre a ansiedade, transtorno que afeta milhões de brasileiros ENTENDA TUDO SOBRE

Saiba mais sobre a ansiedade, transtorno que afeta milhões de brasileiros

jimenescomunicacao.com Jun 22, 2023

Médica especializada em saúde mental, com foco em ansiedade e depressão, Dra. Tamires Cruz explica as características do distúrbio e comenta a respeito dos vários tipos desse transtorno.

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Asma afeta 10% da população e tem pouco controle e tratamento FIQUE POR DENTRO

Asma afeta 10% da população e tem pouco controle e tratamento

agenciacontatto.com Jun 22, 2023

Muitos casos não são comunicados, o que pode acarretar em graves consequências como incapacitação, comprometimento da qualidade de vida e mortes.

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Cuidados com o sistema vascular no inverno SAÚDE

Cuidados com o sistema vascular no inverno

prconsultingamericas.com Jun 22, 2023

Cardiologista comenta riscos de saúde relacionados às baixas temperaturas e formas de se precaver.
 

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Turbinando a corrida com suplementos naturais NUTRIÇÃO & ESPORTE

Turbinando a corrida com suplementos naturais

visarplan.com Jun 21, 2023

Os alimentos e suplementos naturais, ricos em nutrientes, podem oferecer aos corredores a vantagem competitiva que buscam. Eles fornecem uma forma saudável e sustentável de melhorar o desempenho. Esta nova tendência está redefinindo como os corredores lidam com a nutrição e a recuperação, permitindo que alcancem seus objetivos de forma mais eficiente e prazerosa. 

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